Mangiare (bene) è una cosa seria

Novara - Nuova iniziativa organizzata dalla Clinica Viana in collaborazione con Natura Si, il supermercato Biologico di Novara. Il 23 gennaio avrà luogo il primo incontro gratuito del corso di nutrizione tenuto dalla Dott.ssa Massarotto, nutrizionista della Clinica. Si propone infatti un seminario per imparare a scegliere cibo leggero anche per noi e per il pianeta; il corso sarà tenuto dalla dottoressa Arianna Massarotto, nutrizionista della Clinica Viana. Il primo incontro grauito è fissato per lunedì 23 gennaio alle ore 21 presso la sede di Natura Sì in via Marconi 12 a Novara sul tema 'La spesa intelligente. Come orientarsi nel labirinto delle etichette bio, veg, light...'. Argomenti trattati: dieta sana e sostenibilità ambientale. Seguiranno incontri a pagamento sempre di lunedì sera, ore 18.30, e nella sede della Clinica Viana in via Delle Grazie 6. Il 30 si parla di 'Conoscere i nutrienti - Chi sono e a cosa servono' (carboidrati, proteine, grassi, vitamine, minerali e fibre); il 6 febbraio '100% green si può ma... Carne, pesce, uova, latte... possiamo farne a meno? Come rendere completa l'alimentazione veg'. Infine il 13 'Alla scoperta dei cibi vegetali per ottenere piatti sani e appetitosi' (cereali, legumi, verdura, frutta fresca, frutta secca... come utilizzarli nei piatti di tutti i giorni'.

Per partecipare e per avere ulteriori informazioni si consiglia di contattare info@clinicaviana.it oppure telefonare allo 0321 457045 - www.clinicaviana.it.