Fit4walking, un progetto mirato a far stare meglio

Galliate - “Fit4Walking”, le passeggiate della salute organizzate a Galliate, dalla palestra Fit4 è arrivata complessivamente alla 18^ edizione, riprendono a settembre guidate dai Walking trainer Marco Ghirello e Luca Fusaro. "Il progetto - spiegano dalla palestra Fit4 di Galliate - organizzato con la collaborazione di Farmacia Cusaro delle Dott.sse Crivelli e Principe sarà presentato sabato 16 settembre alle ore 9.30 al Centro Fitness Fit4 di Galliate. “Fit4Walking” è un’iniziativa aperta a tutti, compresi anziani, soggetti metabolici, ipertesi ma anche donne in gravidanza o persone che hanno la necessità di camminare, fare movimento in compagnia! Il Fit4Walking consiste nel ritrovarsi due volte a settimana divisi in gruppi e seguire vari percorsi a piedi lungo le strade e le vie di  campagna di Galliate guidati da un esperto di fitness in grado di valutare le necessità specifiche del gruppo. Il punto di ritrovo delle camminate dopo l’evento di presentazione sarà la farmacia Cusaro di Galliate (piazza Vittorio Veneto 7) la quale si impegna a rilevare e registrare periodicamente, pressione e battiti cardiaci a tutti i partecipanti. La camminata a passo veloce, corredata da semplici esercizi all’aria aperta, consente di tonificare i muscoli, bruciare i grassi e allenare cuore e polmoni con grandi benefici per l'organismo, e la  compagnia facilita il buonumore! La Farmacia Cusaro all’inizio del percorso che durerà 6 settimane, si premurerà gratuitamente di misurare i battiti e la pressione corporea e annotare su un “diario di viaggio” i miglioramenti che le camminate apporteranno al fisico dei partecipanti". 

La partecipazione alle passeggiate non prevede costi di iscrizione al di fuori di un contributo assicurativo. Per maggiori informazioni: fit4@fitforrelax.it - 351 8161882 - Fit4, via Vespucci 18 a Galliate; Farmacia Cusaro, piazza Vittorio Veneto 7 a Galliate.